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दशकों के संघर्ष के बाद FIT हुआ 37 वर्षीय दिल्ली का निवासी…

✅ नया bootcamp सीखता है “Intuitive Eating” ताकि अत्यधिक खाने की आदत या junk food की लालसा को नियंत्रित करना शुरू कर सके🤩…

जल्दी करें: पहले 20 सदस्यों को खाने को सहजता से नियंत्रित करने के लिए मुफ्त सम्मोहन बोनस अपग्रेड मिलता है

हां, मैं जिंदगी भर फिट रहने के लिए तैयार हूँ

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अभी भी मुझ पर विश्वास नहीं? इस समाचार लेख की जाँच करो| यह Intuitive Eating ही तो है – ठीक आपके सामने…

Image source: Hindustan Times (OMG… क्या हो यदि आप अभी इस रहस्य को जान ले?)

समस्या भोजन नहीं है – समस्या यह है कि हमें बीजगणित के बारे में पढ़ाया जाता है लेकिन खाने के बारे में नहीं।

यहाँ इस सिद्धांत का उल्लेख भगवत गीता में भी किया गया है:

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा॥

क्या आपने फिट foodies और chefs नहीं देखे हैं? वे क्या जानते हैं? और जब आपको भी वो पता चले… तो क्या इससे आपका जीवन बदल नहीं जाएगा?

कैसे इस साधारण सी बात को समझने से मेरी जिंदगी बदल गई 🤩

🥰 मुझे आश्चर्य है कि मैं अपनी पसंदीदा टी-शर्ट, जींस पहन सकता हूं और लोग तारीफ ही करते हैं।
🥰 मैं एक अच्छी मिसाल पेश कर रहा हूँ क्योंकि मेरा 6 साल का बेटा अक्सर कहता है, “मुझे पापा जैसा शरीर चाहिए।”💪
🥰 मैं छप्पन भोग खाने में विश्वास रखता हूं और स्वादिष्ट खाने का मजा लेता हूँ
🥰 मैं आसानी से किसी भी चुनौती का सामना के लिए तैयार रहता हूँ
🥰 मैं सफलता के लिए तैयार रहता हूँ
🥰 मैं खुले दिमाग से नया कुछ सीखने के लिए उत्सुक रहता हूँ (क्या आप तैयार हैं?)
🥰 मैं कॉलेज के दिनों की तुलना में अब ज्यादा फिट दिखता हूँ

Psst… What is ‘Intuitive Eating’?

✅ Simple. तब खाना है जब आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
✅ अपने शरीर के संकेतों को समझें (यह चौंकाने वाला हो सकता है)
✅ आपको ‘उबला हुआ खाना’ नहीं — छप्पन भोग का आनंद लेने के लिए तैयार रहना चाहिए ।
✅ यह जानने और health problems के मूल कारण को ठीक करने का अब अच्छा समय कब है?

“आप जितनी चाहें कसरत कर सकते हैं लेकिन आप कभी भी खराब खाने की आदतों की भरपाई नहीं कर सकते। सही? तो आप कब तक समस्या के साथ जीने का चुनाव करते हैं?”

Coach Mohinish

अगले कुछ दिनों में आपके खाने के पैटर्न में बदलाव कैसे शुरू हो सकता है, यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें…

Join the bootcamp to learn…

✅ क्यों counting-calories and foods measurement systems आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं।

✅ कब खाना है और कब रुकना है, यह जानने के लिए अपने पेट से संकेतों को डिकोड करें

✅ जैसे-जैसे आप इस प्रक्रिया में गहराई तक जाते हैं, वैसे-वैसे शून्य से कम लालसा का अनुभव करें।

✅ लालसा का मतलब है कि आप तनावग्रस्त, कुपोषित या ऊब चुके हैं… सीखें कि इन मुद्दों को अभी कैसे ठीक करना शुरू करें

✅ क्या खाएं और कितना खाएं… से क्यों खाएं पर ध्यान देना शुरू करें

✅ सही “कार्ब-प्रोटीन-सब्जी अनुपात” ताकि आप metabolism को बढ़ाकर अधिक calories जलाएं

✅ अपने कोच और समुदाय के प्रति जवाबदेह बनें ताकि आप उन रणनीतियों को लागू करें जो काम करती हैं

✅ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लगातार कोशिश करते रहने की प्रेरणा लें

✅ अपने घर से अच्छी आदतों का अभ्यास करें जब तक इसकी आदत न बन जाए

अब अपने मुफ़्त बोनस सम्मोहन अपग्रेड का का लाभ उठाएं

यह गेम चेंजर हो सकता है

मुझे सम्मोहन पसंद है। इसने मेरी फिटनेस यात्रा में मेरे लिए अद्भुत काम किया है।

सच तो यह है कि मेरे पास स्वादिष्ट भोजन का विरोध करने की ठोस इच्छाशक्ति नहीं थी… सम्मोहन ने निश्चित रूप से कुछ चीजें बदल दीं।

और अगर आप भी इसी तरह की समस्याओं का सामना करते हैं तो मेरे पास आपके लिए एक बेहतरीन ऑडियो प्रोग्राम है:

✅ ज्यादा खाना कम करने के लिए।
✅ स्वाभाविक रूप से लालसा को नियंत्रित करने में।
✅ आपको स्वस्थ रखने के लिए गहरे घाव भर देता है।

Notice: free ONLY for the first 20 members, so join now

क्या आप फिट होने की कोशिश करते समय यह # 1 गलती कर रहे हैं?

नई-नई वस्तुओं से आकर्षित होकर ज्यादातर लोग अपने शरीर से तालमेल बैठना भूल जाते हैं। उन्हें पता ही नहीं चलता कि उनका शरीर उन्हें क्या बताने की कोशिश कर रहा है। और उनके इर्द-गिर्द क्या खेल खेला जा रहा है…

आप ऊपर जो देख रहे हैं वह आपकी भूख के स्तर, फिटनेस के लिए प्रेरणा के अलावा और कुछ नहीं है।

इसमें गलत क्या है? हर चीज़।

प्रेरक शिखर आपको कैलोरी की गणना करने के लिए, डाइटिंग पर जाने के लिए प्रेरित करते हैं … आपका शरीर “binging-dieting” के बीच हमेशा के लिए रहता है – जब तक आप इसे किसी निर्णय से तोड़ नहीं देते … एक स्थिरता की कल्पना करें जहां आप “healthy zone” में रहें।

मैं ज्यादा खा रहा था और मुझे पता ही नहीं चला

✅ मैं कैलोरी बर्न करने के लिए डाइटिंग पर जाता था
✅ मैंने सोचा कि अगर मैं कड़ी exercise करूँ तो मैं कुछ भी खा सकता हूँ
✅ मुझे कभी एहसास नहीं हुआ कि मेरा शरीर मुझे क्या बताने की कोशिश कर रहा है
✅ मैं “binging-dieting” के चक्कर में फँस गया था
✅ कुछ दिन डाइटिंग अच्छे से करता लेकिन फिर पुरानी आदतों पर वापस चला जाता
✅ अधिक खाना – यहाँ तक कि घर का बना खाना भी – बुरा है
✅ मुझे नहीं पता था कि मेरे शरीर को कितना भोजन चाहिए
✅ मेरे आस-पास के अन्य लोगों ने जो खाया वह मैंने खा लिया
✅ मैंने अपने खाने-पिने पर ध्यान नहीं दिया

क्या आपने अभी तक महसूस किया है कि – अच्छे स्वस्थ के लिए, सही खाने का तरीका ही सही उत्तर है ?

अगले कुछ दिनों में हम कैसे मजबूत नींव रखेंगे…

✅ देखिये की मैं किस तरीके से खाता हूँ फिट रहने के लिए

✅ फिट शरीर में रहने के लिए Intuitive Eating सीखना शुरू करें

✅ भगवद गीता से गहरी मानसिक तकनीकों का अभ्यास करें

✅ देखें कि मैं वास्तव में क्या खाता हूं

✅ मेरे और अन्य फिटनेस उत्साही लोगों के साथ जुड़े रहें

✅ कम समय में अधिक लाभ उठाने के लिए शुरुआती workouts

✅ जानें कि कब और कैसे street food खाएं ताकि आप अच्छे खाने से न चूकें

✅ मैं अपने परिणामों को बढ़ावा देने के लिए सामाजिक आयोजनों के लिए ‘हां’ क्यों कहता हूं

✅ लालसाओं को कैसे नियंत्रित करें – और उनके गुलाम न बनें

हां, मैंने एक साल से अधिक समय से ‘Intuitive Eating’ का अभ्यास किया है – लेकिन आपकी तरह मैंने भी कहीं से शुरुआत की थी…

और इसलिए मैं आपको ये ठीक-ठीक सिखा सकता हूं …

हाँ, मैं लालसा को जीतने के लिए तैयार हूँ

Join my next limited-time bootcamp and discover my secrets🎯:

आजीवन फिटनेस का आनंद लेने के लिए मेरे तीन रहस्यों को सीखना शुरू करें

✅ Secret #1

मेरा solid “Lean-Body-Framework” fitness की समस्या को समूल नष्ट करने के लिए मेरा गुप्त हथियार सिद्ध हुआ… वर्षों की मेहनत के बाद मैंने अपने गुरु से ये समझा और अमल किया। मगर आप इसे कुछ क्षणों में सीखना शुरू कर सकते हैं… amazing?🔥

✅ Secret #2

जाने कि मैं सात्विक जीवन शैली में कैसे आ गया ताकि सेहत एक दंड नहीं बल्कि एक गिफ्ट की तरह सुहानी बन जाए और आपको स्थायी प्रगति मिल जाए… cool?

✅ Secret #3

सफलता के सिद्धांतों और अपने आस-पास खेले जा रहे माइंड-गेम्स को जाने ताकि आपको बूटकैंप के बाद भी मन को लुभाने वाले परिणाम मिलते रहें 🙌

Don’t miss the boat… come with me…

यदि आप इसे चूक जाते हैं, तो हो सकता है कि आप अब से 10…20…30 साल बाद इस पर वापस न आएं। और फिर बहुत देर हो सकती है … तुलनात्मक रूप से, आज का चुनाव आसान और कम दर्दनाक है…

✅ तुरंत videos तक पहुँच पाए
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✅ जिम सदस्यता, फिटनेस बाइक, रोइंग मशीन की तुलना में ये कुछ भी नहीं है जो nutrition नहीं सिखाते हैं
✅ फिट रहने के लिए लोग जूस पीते हैं और packaged food खाते हैं, भले ही उनमे कैलोरी और रसायन छुपे रहते हैं ।
✅ इसके बजाय — वास्तविक सफलता का स्वाद चखना शुरू करने के लिए इसमें शामिल हों🥇
✅ अपना विवरण दर्ज करके अभी पंजीकरण करें और नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें

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इस अवसर को न चूकें

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Know your coach & friend, Mohinish🙏

✅ Strong Bhagwat Gita proponent
✅ Ex-President of Toastmasters Club of West Delhi
✅ Ex Dy. Manager of SBI (State Bank of India)
✅ Certified by world’s elite coaches who train Olympic teams
✅ A father, a husband, and an entrepreneur

मुझे फिटनेस और स्वास्थ्य का पाठ पढ़ाने के लिए मैं अपने गुरुओं का आभारी हूं 🙏। मैं व्यस्त लोगों उर्फ कर्मयोगियों को आकर्षक स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करने के मिशन पर हूं।

हर दिन मैं खुद से पूछता हूं, “मैं अपने बच्चों को क्या देना चाहता हूं? खराब स्वास्थ्य या अच्छी सहज सात्विक आदतें?”

मैं हर दिन धन्य महसूस करता हूं अच्छी स्वस्थ सात्विक आदतें चुनने के लिए । और मैं चाहता हूं कि आप भी हल्का महसूस करें।  Bootcamp में मिलते हैं…

यह कोई संयोग नहीं है कि यह page आपके सामने आया…

यदि आपको लगता है कि आप परिवर्तन के लिए तैयार हैं तो उन टूल, ट्रिक्स और तकनीकों को प्राप्त करें, जिन्होंने मुझे अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ fitness में लाने में मदद की… यहां पंजीकरण करें और मैं आपको coaching bootcamp में LIVE मिलूंगा

सोचिए: अब से एक साल बाद आप या तो उसी दर्दनाक स्थिति में फंसे रह सकते हैं… या आप पूरी तरह से रूपांतरित हो सकते हैं। आप अपने आप को कहाँ जाते हुए देखते हैं?

✅ आप कुछ भी नहीं खोते हैं लेकिन कुछ अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं। जितना अधिक आप देरी करते हैं, उतना ही आप दर्द, शर्मिंदगी और समस्याओं से पीड़ित होते हैं। अगर आपको दर्द होता है तो देरी क्यों करें?

✅ सोचो मत । अच्छा महसूस करो । कर्म करो । अपने सपनों का शरीर प्राप्त करने के लिए bootcamp में शामिल हों और अपनी योजना पर कार्य करो ⏰

हाँ मैं अच्छा दिखने और फिट रहने के लिए तैयार हूं

NOTE: मैं जल्द ही कीमत बढ़ा सकता हूं इसलिए दूसरों से पहले अपना स्थान अभी बुक करें

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†Results vary depending on starting point, goals, and effort. Activity, exercise, proper nutrition, along with other factors are necessary to achieve fitness. The testimonials featured may have used more than one product or extended the program to achieve their maximum results.

Consult your physician and follow all safety instructions before beginning any exercise program or using any supplement, nutrition plan, or meal replacement product, especially if you are pregnant, breastfeeding, or if you have any unique or special medical conditions.

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